Здоровье с помощью воды

Кто из нас не мечтал хотя бы на некоторое время перенестись в прекрасное место, где истекающие сроки, счета, расписания, отчеты не имели бы никакого значения? Где не существовало бы повседневных забот, составляющих основную часть нашей жизни, где нет уже ставшей привычной спешки, где время течет медленно и можно наслаждаться каждой минутой отдыха, полностью расслабиться и уйти от проблем? Если постараться представить себе подобное место, воображение нарисует одинокий пляж с белоснежным песком, горную реку с шумящим водопадом, хижину на берегу лесного озера или шикарный отель вблизи океана. Неслучайно в большинстве образов будет присутствовать вода, ведь она обладает почти магическим свойством снимать стресс, успокаивать, освежать, обновлять, восстанавливать силы и возрождать к жизни. Известно, что вода обладает особой энергетикой. Именно по этой причине люди совершают настоящие паломничества к целебным источникам, твердо веря, что вода в них способна излечивать многие болезни, а такие ритуалы как купание или обливание водой, обтирания или хождение по утренней росе издревле использовались народной медициной для оздоровления. Вода также способна запоминать и накапливать информацию. На этом ее свойстве основывается гомеопатия. Вода способна вернуть утраченное здоровье, молодость, силу, энергию и увеличить продолжительность жизни. Люди научились использовать ее для оздоровления и снятия напряжения, объединив все процедуры, связанные с ней под общим названием SPA, которое с недавних пор прочно вошло в нашу жизнь. Сегодня мы довольно часто слышим о SPA-процедурах, SPA-курортах, SPA-массаже, SPA-косметике, однако далеко не всем известно, в чем заключаются их особенности. Своим происхождением термин SPA обязан не латинскому выражению «sanus per aguam», как ошибочно полагают многие, а бельгийскому городу-курорту с одноименным названием. Небольшой городок Спа с населением всего 10.000 человек находится в бельгийской провинции Льеж, расположенной в живописной долине, окруженной холмами Арденн. Его целебные горячие источники получили широкую известность уже в XIV веке. С тех пор название Спа стало нарицательным для курортов, расположенных вблизи источников, вода которых обладает целебными свойствами. В обобщенном значении SPA – это курорт или отель, расположенный вблизи термальных источников. Современное понимание этого термина также включает в себя комплекс лечебно-оздоровительных процедур с использованием любой, минеральной, морской или пресной воды, а также морских водорослей, соли, лечебных грязей и целебных растений. Существует несколько типов SPA-курортов, различающихся по воздействию на организм. Прежде всего, это минеральные курорты. Они расположены в озерных и горных регионах с мягким солнечным климатом, а также на Атлантическом побережье Европы. Центральное место в лечебных процедурах здесь занимает питье минеральной воды, которая оказывает благотворное воздействие на желудочно-кишечный тракт, почки, печень, улучшает обмен веществ, способствует снижению веса и очищению всего организма. Наиболее известные минеральные курорты располагаются в Чехии, Словении, Франции и Италии. Здесь предлагаются различные виды процедур: душ, ванны с травами или ароматическими маслами, массажи, электро- и физиотерапия в комплексе со сбалансированным питанием и занятиями спортом. Там, где из-под земли бьют горячие ключи, расположены термальные курорты, известные еще со времен Римской империи. Целебная вода термальных источников помогает при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, неврологии, нарушениях кровообращения, бронхитах, усталости, бессоннице, ослаблении иммунитета. Среди процедур, предлагаемых на SPA-курортах, плавание, подводная гимнастика и гидромассаж в горячих бассейнах (термах), массаж, а также посещение саун и парных. Самые известные термальные курорты расположены в Германии. Это такие знаменитые курорты как Висбаден, Бад-Киссинген, Бад-Хомбург, а также Баден-Баден, символ города-курорта «на водах». Следование давним традициям и развитая инфраструктура сделали его одним из самых популярных SPA-центров в Европе. Франция также богата термальными источниками. Эвиан, Виши, а также множество курортов в Альпах и провинции Прованс ежегодно принимают желающих поправить свое здоровье и восстановить силы. Швейцария по праву гордится своими термальными источниками, чистым горным воздухом и климатом, оказывающим благотворное влияние на здоровье человека. На Женевском озере располагаются известные курорты Лозанна, Веве, Монтре, а тем, кто предпочитает отдых в горах, можно посоветовать Бад Рагац, Гштаат и Бургеншток. Курорты Тосканы, Умбрии и Искьи принесли Италии всемирную славу термальной державы. Не так давно к этим странам примкнула Австрия. Здесь особой популярностью пользуются курорты Бад Гаштайн, Бад Кляйнкирхайм, Баден под Веной, в которые приезжают не только летом, но и зимой, совмещая термальные процедуры и горнолыжный спорт. Своими термальными источниками известны также Чехия, Словения и Венгрия, в которой находится самое большое в Европе естественное озеро Хевиз. Множество термальных источников располагается в столице Венгрии Будапеште. Из ряда стран, в которых располагаются минеральные курорты, выделятся Исландия, на территории которой располагается множество горячих источников. Здесь находится знаменитое термальное озеро «Голубая Лагуна», привлекающее туристов со всего мира. В рамках SPA существуют несколько направлений. Одной из наиболее популярных методик восстановления организма является бальнеология, основанная на применении обычной или искусственно восстановленной морской воды с использованием ароматических масел, соли, водорослей, целебных грязей и лечебных препаратов. Кроме водных процедур бальнеология использует различные техники массажей, гимнастику и правильное питание. Традиционным дополнением к ним являются косметические программы для лица и тела – лимфодренаж, антицеллюлитный массаж, маски, пилинг, обертывания и т.д. Поскольку бальнеология не зависит от наличия природных минеральных или термальных источников и целебных грязей, она может практиковаться в любое время года и в любых климатических зонах. Центры бальнеотерапии расположены по всему миру. Другим направлением является талассотерапия. Ее главная особенность заключается в использовании морской воды, соли грязей. Именно поэтому курорты талассотерапии располагаются, в основном, на побережье Средиземного моря и Атлантического океана. Родиной талассотерапии является Франция. Центры талассотерапии располагаются в Греции, на Кипре, в Испании и Монако. Кроме косметических, в комплекс процедур талассотерапии входят массажи, обертывания, ингаляции, занятия и плавание в бассейнах, наполненных соленой водой, а также питание, включающее различные виды морепродуктов. Все это отлично помогает снять стресс, избавиться от переутомления и оказывает общеоздоровительное воздействие. SPA-курортов в классическом понимании не так много. Они расположены во Франции (Виши, Эвиан), Чехии (Карловы Вары), Швейцарии (Лозанна, Монтре, Веве) и Германии (Баден-Баден, Висбаден). Эти курорты широко известны во всем мире благодаря уникальной по химическому составу минеральной воды, целебным грязям и местным природным условиям, поэтому вот уже третье столетие подряд они являются излюбленным местом проведения отдыха европейской элиты. Одной из основных процедур в традиционных SPA-центрах является классический гидромассаж. Это массаж виши, подводный массаж, душ Шарко, в котором струи воды подаются под высоким давлением, веерный, циркуляционный, пылевой, дождевой и т.д. Все эти процедуры помогают снять стресс, накопившуюся усталость, избавиться от лишнего веса и обрести форму. В наши дни появилась возможность хранить и воссоздавать полезные вещества, содержащиеся в целебных грязях и воде, поэтому SPA-клиники, SPA - отели и SPA – центры теперь можно найти в любом уголке земного шара. Комплекс услуг в современных SPA-центрах не ограничивается лишь водными процедурами и грязевыми ваннами. В них предлагаются аромотерапия, маски для лица и тела, обертывания, пилинги, классические и экзотические виды массажей, например, восточный (тайский, индийский, рейки, шиатсу), стоунтерапию (массаж теплыми и холодными камнями), акупунктурный, расслабляющий и другие виды массажей. Помимо традиционных существуют и оригинальные виды оздоровления. Например, некоторые французские курорты предлагают винотерапию, шоколадные обертывания или теллютерапию, использующую камни, кристаллы и глину. Итальянские SPA-курорты активно используют для косметических процедур оливки, дробленые косточки и оливковое масло. Несмотря на огромное многообразие, все SPA-процедуры объединяет то, что они способствуют восстановлению сил, здоровья, жизненной энергии, помогают снять стресс, улучшить состояние центральной нервной, сердечно-сосудистой и иммунной системы, снизить вес, а также стимулируют выведение токсичных веществ из организма. Такие коренные изменения не могут произойти в организме за один или несколько дней. Несмотря на то, что в настоящее время существуют SPA-салоны, посещают их только на время процедур. Очевидно, что гораздо большего эффекта можно добиться, отправившись на один из SPA-курортов, которые обеспечивают комплексный подход к лечению и оздоровлению. Здесь можно поправить не только физическое, но и душевное здоровье. Уникальная атмосфера SPA-курорта поможет при синдроме хронической усталости, потере интереса к жизни и снижении творческой активности. Элитный курортный комплекс «Надежда SPA&Морской рай»